پاورپوینت کرونوبیولوژی (pptx) 53 اسلاید
                                    
                                    دسته بندی : پاورپوینت
                                    نوع فایل :  PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
                                    تعداد اسلاید: 53 اسلاید
 
                                    قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
                                    بسم الله الرحمن الرحیم
کرونوبیولوژی
و تغذیه
کرونوبیولوژی
در متون ديني و طبی ما،  نقش زمان در تأثير فعاليت هاي انسان،
 غير قابل انكار است.
در قرآن در آيه 17 سوره روم آمده:
 «فَسبحان اللهِ حينَ تُمسونَ و حين تُصبِحون»
در هنگام شام و هنگام طلوع فجر، تسبيح و ستايش گوييد
 و در ادامه آن فرموده است: 
«و لَهُ الْحَمْدُ فِي العَشِيِّ و حينَ تُظْهِرون»
 و شما نيز در تاريكي شب و نيمه روز به ستايش و حمد او مشغول شويد
نکات مهم
 اگرچه در منابع طبي و ديني ما، در مورد تعداد و زمان مناسب وعده های غذایی،نظراتی ارائه شده است،
 اما 5 نكته اصلي و مهم در تعیین تعداد مناسب وعده های غذایی وجود دارد:
1- تنها بايد وقتي غذا خورد كه گرسنگي صادق غلبه كرده باشد
بايد که تناول ننمایند غذا را بدون اشتهای صادق و گرسنگی مثل اشتهای مست و صاحب تخمه. زیرا که در هنگام سیری و امتلا باعث تداخل و هیضه و امراض ردیه است  و در هنگام غلبه اشتها و گرسنگی، مدافعه در خوردن ننماید که باعث ریختن صفرا و مواد ردیه است به سوی معده و حدوث تهوع و قی  و اسهالات و هیضه و تأخیر غذا زیاده از نیم ساعت و نهایتش یک ساعت خوب نیست و اگر به جهت شغل و مهمی تأخیری در خوردن واقع شود، به قدر 5 مثقال سکنجبین باقدری آب لیمو یا انار ترش میل نموده آن وقت غذا میل نمایند.                                   (صفحه58 حفظ الصحه ناصری) 
2- پرهیز از پرخوری و این نکته که قبل از سيري كامل ،بايد دست از غذا كشيد 
الإقلال من الغذاء الضار خیرٌ من الإکثار من النافع                                              کتاب الفصول بقراط
3- حكما عموما نيازهاي تغذيه اي را براي سنين مختلف عمر،
 متفاوت مي دانستند